Passionné de nourriture seine et de cuisine simple. Je vais au travers de ce blog mettre en avant des recette simple et diététique pour permettre de garder la ligne ou perdre du poids.
Bien sur suivre uniquement ces recettes ne va pas faire de miracle il faut bien entendu faire de l’exercice.
J’entend par exercice, 15 à 20 minutes chez soit ou alors en pleine aire. Pas besoin de passer des heures dans une salle de sport.
La remise en forme ne tiens malheureusement que du mental. En effet, pour faire du sport même que quelques minutes par jour il faut du mental, pour eviter les ecarts il faut du mental.
Donc vous l’avez bien compris l’ingrédient le plus important est le mental.
Au travers de mon blog et d’une série d’article je vais essayer de vous aider à rééquilibrer votre alimentation et a vous permettre de perdre du poids.
Ce n’est pas un régime, ce sont juste des recettes gourmandes que je partage pour vous permettre de manger sein en se faisant plaisir.
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